Bahagia LA SaNgaTT~~~

Pendek, Panjang, Sedang Sedang,Tinggi 

cantik comel muda tua budak budak remaja kanak kanak

kaya kayap susah senang 

underweight  fly berat ngam ngam light overweight heavy

Tak kisah la macam mana rupa paras kita

Janji semua BAHAGIA dengan apa yang ada

*gambar hiasan

Sihat tu satu nikmat BAHAGIA

Sifu aku selalu cakap dalam kuliah nutrition beliau

'We are what we eat'

Kalau makan harimau maka korang akan hebat dan tangkas bak harimau 

Kalau makan scorpion maka korang akan hidup korang akan sentiasa menyengat

Kalau makan buger abang burn sambil dengar Hot.fm maka hidup korang sentiasa hangat

Kalau makan ular korang akan pandai membelit

Kalau makan ikan singgang cicah budu lidah korang akan lembut dan boleh kecek klate dan ganu

Kesimpulanya 

makanan akan membentuk jati diri dan akan menentukan siapa korang pada 10, 20, 30 40 tahun akan datang.

Maka kita semua bebas untuk memilih untuk makan apa saja pada hari ini.

Tapi kesannya bukan esok lusa tulat. kita dapat lihat selepas beberapa tahun.

Jika hari ini anda disahkan menghadapi penyakit kronik 

Jantung tersumbat, diabetes type II, Kencing Manis, darah Tinggi, Overweight, kenser perut

Maka anda perlu kaji bagaimana diet anda sebelum ini

Terlebih manis?

Terlebih masin?

Kurang mengambil air putih?

Tak suka sayur sayuran?

Tak makan buah buahan?

Allergic susu?

Banyak ambil makanan berlemak?

Terkurang mana..

Terlebih mana..

al-Quran turut memberi panduan kepada kita dalam memilih diet.

 “… makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan…” (Surah al-A’raf, ayat 31)

Bijak pandai cendiakawan zaman dahulu kala ada sering menyatakan

'lapar itu ubat'

Ini kerana kebanyakan penyakit berpunca dari perut

Sekian..

sambil nyumm..nyumm....*mengunyah